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1、怎么调理早泄：主动与妻子沟通，进行情感的铺垫。
2、戒烟戒酒，消除影响性欲的不利因素。
3、多做慢跑、游泳、登山等提高性欲的运动。
4、还可以吃一些有利于补肾壮阳的药膳，或富含胆固醇(如海产品)、锌(如豆类)的食品。
5、需要注意的是，不要盲目服用壮阳药物，吃补品也要把握“度”，不要造成“不行了才吃补品”的心理暗示，否则性能力反而会因此变得更差。
6、你可以先看一下别人怎么应对这个问题的，在网上找一下《严勇真男人养成秘籍》，然后你就知道答案了，肯定会让你受益匪浅的！。
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